在各种血管疾病中，静脉曲张发生率较高，尤其是下肢静脉曲张，平均每10个人中就有约1人存在下肢静脉曲张。为传播健康生活方式，引导群众提高自我防护和自我健康管理能力，我院心胸血管外科制作了关于静脉曲张的护理科普视频《小蚯蚓，别找我》，为大家进行疾病相关知识及护理措施的科普宣教，在“2023年广西外科护理新进展学习班暨健康科普展示活动”上进行优秀科普视频展示。

  下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”，是由于久站久坐，或先天性静脉管壁薄弱、静脉瓣膜功能不全，导致血液在静脉内蓄积，静脉内压力增大而出现的静脉迂曲扩张。

  下肢浅静脉曲张有什么表现？早期表现为在长期站立或体力活动后出现小腿感觉沉重、酸胀、乏力或者疼痛感；中期表现为小腿或者大腿的静脉曲张隆起，蜿蜒成团，形似蚯蚓状改变；晚期出现小腿或者踝部肿胀及皮肤营养不良表现，包括皮肤萎缩、色素沉着、皮肤瘙痒、皮炎等情况。严重者出现血栓性静脉炎、溃烂、曲张静脉破裂出血。

  得了下肢浅静脉曲张怎么办？0-1期患者：改变生活方式，避免久站久坐，可穿戴弹力袜防止静脉曲张加重。如有下肢酸胀感，可服用药物治疗。药物治疗可改善静脉功能，缓解下肢沉重、酸胀不适、疼痛和水肿等临床症状；2-3期患者：同样首先改变生活方式，如不想进行手术治疗，可穿戴弹力袜+药物治疗，如症状不缓解，则建议选择手术治疗；4-6期患者：建议改变生活方式+弹力袜+药物治疗+手术治疗。

                                        文字来源/心胸血管外科 石斯敏